Tulaga lelei otaaloga vais

1 O ta'aloga vai e mafai ona fa'aleleia ai le galuega ole myocardial.Pe a faamalositino tagata i le vai, e aafia uma totoga, ma tele le malosi e alu.O le televave o le tafe o le toto, o le vave foi lea o le tata o le fatu ma sili atu le malosi o le paʻu.aau soo…
2. O taʻaloga vai e mafai ona faʻaleleia ai le teteʻe o le tino.E fa'amama vave e tagata le vevela i le vai ma fa'aumatia le tele o le malosi fa'aletino.Ina ia mafai ona tuʻuina atu le malosi e manaʻomia e le tino, o le a tali atu le neura, faʻavaveina le metabolism o le tino, ma faʻaleleia le togi o totonu o tagata.. .
3 O ta'aloga vai e fa'aitiitia ai le mamafa.Pe a aau, e faatofu saʻo le tino i le vai, o le vai e tele, ma o le faʻafefe o le vevela e lelei tele, lea e mafai ona vave faʻaumatia le vevela ma faʻaumatia le gaʻo tele. auala e aveesea ai le mamafa.

4. Pe a aau, e masani ona faʻaogaina e le au faufau tino le faʻafefe o le vai e taoto ai pe taoto i totonu o le vai, malolo ma faʻalautele o latou tino atoa, ina ia lelei atoatoa laina o maso.O le fa'amalositino i le vai e mafai ona fa'aitiitia ai le a'afiaga o le fe'avea'i o le eleele i ponaivi, fa'aitiitia ai le ono fa'aleagaina o ponaivi, ma taofia ai le fa'aleagaina o ponaivi.E tele naua aogā otaaloga vais, fa'afiafiaga ma fa'amalositino.

O ta'aloga vai e mafai ona vaevaeina i ta'aloga vai, ta'aloga va'a, fa'ase'e vai, ta'aloga maulu.O ta'aloga vai e aofia ai le aau, ma'ulu, polo vai ma aau fa'atasi.O ta'aloga i va'a e aofia ai le alo, alo, alovaa,

Taaloga vai e pei ole polo vai.